Очень вкусное и полезное блюдо на скорую руку из гречки. Оно эффективно утоляет чувство голода и надолго заряжает энергией.
Ингредиенты:
- Гречневая крупа 100 г
- Чеснок по вкусу
- Помидоры 2 шт.
- Петрушка по вкусу
- Растительное масло по вкусу
- Соевый соус по вкусу
- Кинза по вкусу
Способ приготовления:
- Отварите гречку.
- Пока варится гречка, мелко нашинкуйте зелень и чеснок.
- Помидоры нарежьте мелкими кубиками.
- Перемешайте зелень, помидоры и чеснок.
- Заправьте маслом и соевым соусом. Добавьте пряности по вкусу.
- В полученную овощную смесь всыпьте готовую горячую гречку. Перемешайте. Дайте настояться в течение пары минут.
- Перед подачей украсьте зеленью.
